明星御用牙齿美容师教你如何美白牙齿

    美国一线电视红星Mary- Louise Parker 和 Kim Cattrall的御用牙齿美容师Jeff Golub-Evans亲授牙齿美容秘诀。

    “20年前当我为超模Paulina Porizkova工作时，她坚持要保持她的牙齿的自然颜色。最近她让我为她的牙齿做美白。我们生活在一个推崇年轻即是美的社会，而美白的牙齿则是让人看起来年轻的重要组成部分。”

    检测你的牙齿颜色。美白成分里的过氧化物并不是对每个人都有效。想要知道它是否对你有效？拿一张纸放在嘴边，如果牙齿看起来比较黄，那么牙齿美白就对你有效。如果牙齿看起来有点灰，那么则说明这一着色是由内而外的，只可以通过牙黏合或者陶瓷鑲面来修饰。皮肤较白的人牙釉质较薄，所在更有可能出现这样的变色情况。

    自己动手DIY。在家自助式美白产品含有的过氧化物实际上跟牙科诊所的一样有效，只是效果稍慢一些，我个人很喜欢Crest Whitestrips（佳洁士深层洁白牙贴）。不要使用与你的嘴巴大小不符的牙齿美白托，过氧化物的泄漏会让引起牙龈发炎。

    清洁牙齿。在做牙齿美白之前，应该保持牙齿尽可能地干净。在牙医那清理完牙齿也应该马上自行清洁，不要让过氧化物直接接触到牙釉质。

    后续美白。使用带有美白效果的牙膏来刷牙有助于防止新的牙菌斑生成。它们比起普通的牙膏更有效。不要使用深颜色的漱口水，因为一旦酒精蒸发了，颜色就会遗留下来。

    注意饮食。在饮用深颜色的饮料如黑咖啡或者红酒之后应该马上喝水。因为色素会在30秒之后沉积，所以在此之前可以用水将其冲刷。加全脂牛奶到咖啡里会帮助减弱着色，吃含有高纤维的食品如胡萝卜﹑芹菜﹑甘蓝等也有助于牙齿美白。